05/05 6 signes de stress qui passent souvent inaperçus selon les psychologues et qui sont faciles à confondre
-Tout stress n’est pas évident. Les caractéristiques peuvent inclure un corps tendu, des difficultés à dormir, une instabilité émotionnelle, une concentration perturbée et des achats impulsifs.
- MSN
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26/04 Le stress peut rendre le corps malade, c'est l'explication médicale
-Le stress chronique perturbe non seulement l’esprit, mais affaiblit également le système immunitaire et déclenche diverses maladies.
- MSN
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19/04 6 aliments à consommer en cas de stress
-Outre l’exercice et le repos, les choix alimentaires jouent un rôle important en aidant l’organisme à faire face au stress quotidien.
- MSN
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26/02 3 techniques de respiration simples pour soulager un stress excessif
-Voici quelques types de techniques de respiration qui peuvent vous aider à vous sentir plus calme lorsqu'ils sont confrontés au stress ou à des niveaux d'anxiété élevés.
- MSN
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06/01 Soyez vigilant, voici 5 signes que vous vivez un stress excessif
-Parfois, la réaction au stress peut aider à surmonter la peur ou la douleur, mais un stress excessif peut avoir des effets néfastes.
- MSN
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